READAPTACIÓN
FISICODEPORTIVA

Proceso de enseñanza-aprendizaje mediante un profesional especializado que
forma y prepara al deportista post una lesión, generalmente en una situación
individual para prevenir, reestablecer su condición física saludable
y rendimiento y/o mejora su competencia deportiva. Con la finalidad de
incorporarse eficientemente, lo antes posible, al entrenamiento o práctica
deportiva. Todo esto implica una prevención,
considerando los siguientes aspectos:
· Calentamiento
· Entrenamiento Propioceptivo
· Estiramiento
· Potenciación Muscular
· Rehabilitación Funcional y reentrenamiento físico.